La sexologue Milène Leroy nous explique en 12 points comment les fantasmes contribuent à notre bien-être sexuel.

Les fantasmes sont loin d’être superflus. Ils jouent des rôles essentiels dans la sexualité de chacun. Voici en 12 points ce qu’ils favorisent chez nous tous :

1. LA PATIENCE

Lorsqu’un individu n’obtient pas ce qu’il désire, le fantasme prend forme. Il invente le film de sa propre satisfaction en attendant de vivre une éventuelle réalité. Le fantasme atténue la frustration.

2. L’ENTRETIEN DU DÉSIR

En imaginant un scénario, le désir est attisé. Chacun pense au plaisir qu’il en retirera. Le fantasme permet de mieux connaître ses attentes érotiques, de les conscientiser.

3. L’ACCROISSEMENT DU PLAISIR À DEUX

Le fantasme permet d’éprouver du plaisir par anticipation. Les délices de l’amour sont multiples et ne surviennent pas au seul moment d’un rapport sexuel et de l’orgasme.

4. LA RÉVÉLATION D’UNE PARTIE DE SOI

Le fantasme est la partie la plus sombre de la sexualité. Celle dont on parle peu, elle reste majoritairement dans l’imaginaire de chacun. Via la peur du jugement, la pudeur, le jardin secret… les fantasmes sont souvent précieusement gardés. Soyez attentifs, ils peuvent révéler certaines attentes érotiques.

5. L’ACTIVATION DE L’IMAGINAIRE

Sans fantasme, sans imaginaire érotique, le sexe peut devenir répétitif voire ennuyeux. Et si une autre facette, celle des sentiments, donne de la profondeur à l’amour, les fantasmes, eux, offrent de la légèreté et de l’inventivité.

6. LE JEU, À SOUHAIT, DES SCÉNARIOS VÉCUS

Chacun a en mémoire des expériences sexuelles particulièrement excitantes. Elles nourrissent les fantasmes. Grâce à ces expériences passées, un individu peut décupler ses sources d’excitations sexuelles lors de la masturbation ou du coït.

7. L’AMPLIFICATION DE LA FORCE AUTO-ÉROTIQUE

Si la sexualité était uniquement génitale, elle serait essentiellement réactionnelle, un peu comme les animaux qui ne copulent qu’au moment des périodes de reproduction. Les fantasmes sont spécifiquement humains. Ils sont le résultat de la complexité de notre cerveau qui nous permet de cultiver un élan sexuel et de ce fait, d’enrichir le plaisir en solo.

8. L’EXTENSION DU DÉSIR SUR LE LONG TERME

Pour qu’un couple puisse perdurer sans lassitude, rien de tel que les fantasmes pour stimuler l’envie, répondre aux attentes spécifiques de chacun et ré-activer le désir chez l’autre. Communiquez sur vos envies et besoins, ils accentueront le côté ludique du sexe.

9. LA CONSERVATION NÉCESSAIRE DU MANQUE

Quand on ne peut réaliser ses fantasmes, le désir et l’élan sexuel restent intacts. Ceux qui réalisent tous leurs fantasmes peuvent être déçus : ceux-ci sont susceptibles de perdre de leur force, de leur intrigue, de leur subtilité… L’imaginaire est parfois plus agréable et créatif que la réalité !

10. LA COMPRÉHENSION DE SON MODE DE FONCTIONNEMENT SEXUEL

Souvent, les fantasmes sont une caricature mettant en exergue notre manière de fonctionner, de faire apparaître le désir. Et si ils sont stéréotypés, c’est pour mieux comprendre et analyser nos propres schémas de pensées érotiques.

11. LA DÉCOMPRESSION

Les pulsions sexuelles peuvent submerger. Fantasmer permet de les canaliser et de les laisser exister en dehors de la vie réelle, en dehors de tout consentement, légalité ou moralité.

12. L’ACCEPTATION D’UNE SITUATION FRUSTRANTE

Fantasmer permet d’adoucir l’histoire qu’une personne aimerait vivre avec une autre alors qu’elle n’est pas réciproque ou complexe. L’idée est de composer avec la réalité.

Finalement, même s’ils se traduisent par des délires personnels, des pensées bizarres ou anormales, les fantasmes sont des amis positifs, à condition de les accepter, de les chouchouter, de les nourrir, et d’en rester le/la maître(sse)! Le fantasme reste indéniablement un des moteurs de la libido mais aussi celui qui va continuer de nous faire rêver l’autre.